TYR
Time to Swim

НОВОСТИ:

>> Какое обтекаемое положение лучше всего?

>> Носить или не носить зажим для носа во время плавания на спине

>> Положение головы в кроле: вверху или внизу?

>> Как увеличить продвижение в воде за счет сопряженных движений

>> Скорость плавания на ногах определяет базовую скорость

>> Как увеличить скорость в кроле. Часть IV. Пять хороших советов для тренировок

>> Важность удара, направленного вверх

>> Почему имеет смысл делать запоздалый вдох в баттерфляе

>> Как увеличить скорость в кроле Часть III: две важные особенности хорошего пловца

>> Как увеличить скорость в кроле Часть II: важность удара, направленного вверх

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Тренер по плаванию Total Immersion,
менеджер направления "Аква фитнеса" СК "Планета Фитнес" РТ

Копирование и размещение материалов на других сайтах разрешается только с гиперссылкой вида www.a-ermin.ru

Тренировочный сбор «ИНДОНЕЗИЯ - 2013»
Дорогие Друзья!

С 2 по 16 ноября команда Планета Экстрим отправляется в экзотическое путешествие на острова Малайского архипелага Бали и Гили для участия в тренировочных сборах «ИНДОНЕЗИЯ - 2013»!

Программа сборов подойдёт участникам любого уровня, от новичков до опытных спортсменов. Возможно совместное участие родителей и детей школьного возраста.

Тренировочный план сборов будет разделён на 2 цикла. Первый 6-ти дневный цикл пройдёт на острове Бали и в него будут включены различные виды тренировок. Серфинг, плавание, бег и йога. Второй 3-х дневный цикл пройдёт на экзотических островах Гили и будет состоять из каждодневных организованных заплывов в открытом море и тренировок по йоге.


Дополнительная информация: ermin@fitness-tatarstan.ru