TYR
Time to Swim

НОВОСТИ:

>> Какое обтекаемое положение лучше всего?

>> Носить или не носить зажим для носа во время плавания на спине

>> Положение головы в кроле: вверху или внизу?

>> Как увеличить продвижение в воде за счет сопряженных движений

>> Скорость плавания на ногах определяет базовую скорость

>> Как увеличить скорость в кроле. Часть IV. Пять хороших советов для тренировок

>> Важность удара, направленного вверх

>> Почему имеет смысл делать запоздалый вдох в баттерфляе

>> Как увеличить скорость в кроле Часть III: две важные особенности хорошего пловца

>> Как увеличить скорость в кроле Часть II: важность удара, направленного вверх

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Тренер по плаванию Total Immersion,
менеджер направления "Аква фитнеса" СК "Планета Фитнес" РТ

Копирование и размещение материалов на других сайтах разрешается только с гиперссылкой вида www.a-ermin.ru

Семинар по Tolal Immersion, уровень 1-2, 20-21 апреля 2013 г., г. Познань, Польша

Основная цель данного семинара — это показать, как использовать меньше усилий, чтобы плыть быстрее.

Мы познакомим вас с принципами, которые позволят вам преодолевать дистанцию за меньшее количество гребков. Вы освоите для себя технику, о которой до этого не знали и которая откроет для вас новые горизонты.

Мы приглашаем тех, кто хочет обучаться плаванию более эффективно, чем раньше. Вы откроете для себя прорывной метод обучения.

Техника Total Immersion (Полное погружение) научит вас правильному, эффективному гребку.

Техника Total Immersion — революционный путь, который улучшит ваше плавание, и методику, которую вы сможете использовать при обучении других.

Данный семинар будет полезен как опытным спортсменам, так и новичкам. Он станет для всех хорошим началом для новых достижений.

Причин, почему Total Immersion за 30 лет стала наиболее эффективной, часто узнаваемой программой в мире, немало. У Total Immersion имеются сертифицированные тренеры в более, чем 24 странах мира (13 в Европе), обучающие тысячи пловцов ежегодно. И мы предоставляем такую же возможность обучения в городе Познань, Польша.

 

Обучение проводиться на русском языке.

Даты: 20 – 21 апреля 2013 г.

Место: г. Познань, Польша.

 

Содержание семинара

День 1 – Принципы изучения
Баланс в воде для уменьшения сопротивления с помощью воды и доступных сил природы, а не сопротивляясь им.
Техники обтекаемости для минимизации сопротивления воды и положение тела.

День 2 - Принципы изучения
Изменения гребка для продвижения тела с большей легкостью с наименьшим количеством силы.
Интегрированное дыхание, построенное на ритме гребка.
По итогам тренинга участники получают сертификат.

По вопросам участия обращаться: ermin@fitness-tatarstan.ru
Предварительная регистрация обязательна (кол-во мест ограничено).