TYR
Time to Swim

НОВОСТИ:

>> Какое обтекаемое положение лучше всего?

>> Носить или не носить зажим для носа во время плавания на спине

>> Положение головы в кроле: вверху или внизу?

>> Как увеличить продвижение в воде за счет сопряженных движений

>> Скорость плавания на ногах определяет базовую скорость

>> Как увеличить скорость в кроле. Часть IV. Пять хороших советов для тренировок

>> Важность удара, направленного вверх

>> Почему имеет смысл делать запоздалый вдох в баттерфляе

>> Как увеличить скорость в кроле Часть III: две важные особенности хорошего пловца

>> Как увеличить скорость в кроле Часть II: важность удара, направленного вверх

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Тренер по плаванию Total Immersion,
менеджер направления "Аква фитнеса" СК "Планета Фитнес" РТ

Копирование и размещение материалов на других сайтах разрешается только с гиперссылкой вида www.a-ermin.ru

Результаты плавания Кэти Ледеки

Источник: www.swimmingscience.net
Автор: Тьяго М. Барбоса (Tiago M. Barbosa)
Переводчик: Светлана Лещенко

Результаты плавания Кэти Ледеки

Katie Ledecky

Выводы по результатам плавания Кэти Ледеки

  1. Очень тяжело предсказать в детстве, будет ли пловец иметь статус мирового или хотя бы национального пловца во взрослом возрасте.
  2. Уровень результатов в конце периода его полового созревания может дать некоторое представление о таковых шансах.
  3. В детстве и во время полового созревания вполне логично, что результаты улучшаются от 4 до 9% в год.
  4. В зрелом возрасте спортсмены мирового класса прикладывают много сил, чтобы улучшить свой рекорд (до 1% в год).

24 ноября пройдет ежегодная церемония награждения Golden Goggle Awards (Лос-Анжелес, штат Калифорния). Это не только благотворительное мероприятие, но и отличная возможность воздать почести и прославить пловцов США, показавших выдающиеся результаты в 2013 году. В списке номинантов премии — имена великих пловцов, но Кэтлин Ледеки, заявленная на четыре номинации, может стать персоной вечера: «Лучшие результаты эстафеты года» (эстафета 800 кроль в Барселоне), «Женский заплыв года» (дважды, 800 м кроль и 1500 м кроль, оба в Барселоне), «Спортсменка года». Только у Мисси Франклин больше номинаций (3 эстафеты, 1 индивидуальный заплыв и «Спортсменка года»).

Возможно, это несправедливо, но чаще всего мы обращаем наше внимание больше на спринтеров, чем на пловцов на длинных дистанциях. Хотя 2013 год, похоже, отличается. Я делаю ставку на Кэти. Это отличный повод узнать, как молодая спортсменка, которая в одиннадцать лет даже не была в списке 10 лучших пловчих своей возрастной группы на дистанции 800 кроль, становится ведущей пловчихой на длинных дистанциях за каких-то пять лет.

Персональный личный годовой рекорд Кэти на дистанции 800 кроль и список лучших 10 пловчих национальной возрастной группы США с 2008 г. (11 лет) по 2013 г. (16 лет) взяты с сайта плавания США (www.usaswimming.org). Также были взяты ее результаты по всем заплывам, имеющимся в базе данных за последние два года (2012—2013 гг.), включая участия в гран-при, отборочных соревнованиях США, Олимпийских играх и Чемпионатах мира (отборочные заплывы и финалы). По возможности, результаты проверялись в другой базе данных (www.swimrankings.net).

Вначале, были проанализированы ее показатели в течение периода времени (11–16 лет; 2008—2013 гг.). В промежуток с 11 по 16 лет она показала впечатляющее улучшение на 20,43%, 9,94% — в возрасте 12–13 лет, около 3–4% приходится на оставшийся период и 0,14% — в этом году (рис. 1). У меня нет никаких особых соображений по этому поводу, так что можно предположить, что это связано с половым созреванием. Научные данные показывают, что эти цифры вполне логичны (например, Коста и соавт., 2011 г.). В 2009 году (т. е. в 12 лет) она заняла 7 место на дистанции 200 баттерфляй. В таком молодом возрасте пловчихи плывут понемногу все дистанции и всеми стилями, а позднее, в итоге, определяются со специализацией. Это может стать объяснением такого резкого улучшения в возрасте 12–13 лет.

После прорыва на Олимпийских играх, очевидно, что было бы достаточно трудно сохранять темп улучшения почти в 4% в год. Элитные пловцы, кажется, улучшают свои результаты на 0,6% до 1,0% (± 1,0%) в год (Андерсон и другие, 2006; Коста и соавт., 2013 г.) Улучшение Кэтлин Ледеки в 2013 году находится в пределах данных доверительных областей. Тем не менее, международные пловцы высшего уровня, такие, как призеры или финалисты Олимпийских игр/Чемпионата мира сталкиваются с большими проблемами при улучшении своих результатов, чем не-финалисты. Они уже достигли или очень близко подошли к своему биологическому и физиологическому пределу, так что любое прогрессивное продвижение очень и очень невелико.

Рисунок 1. Результаты Кэтлин Ледеки в возрасте с 11 до 16 лет (описание: по вертикали — 800 кроль (мин: сек), по горизонтали — возраст десятичном числом (лет))

Другой вопрос — это ее позиция в рейтинге (т. е. частичная позиция по сравнению со списком пловчих топ-10 в 11-ти летней возрастной группы в 2008 г.) на дистанции 800 кроль. Она попадет в десятку лучших только в возрасте 13-ти лет и захватывает первую позицию уже в следующем году (Рис. 2). По меньшей мере, у трех из 10-ти лучших пловчих в возрасте 11 лет нет данных для изучения за последние 5 лет. Это указывает на то, что примерно 30% пловчих перешли на другие дистанции или бросили спорт.

Прямоугольники и пунктирные линии — это «каналы» (их можно высчитать на основании процентилей, тертилей или квартилей). Примерно также, как врачи используют их для оценки роста, веса или индекса массы тела детей и прогнозируют их способности в зрелом возрасте. Но на этот раз, они используется для оценки стабильности результатов (Ковальски и Шнайдерман, 1992 г.). У спортсмена(ки) — постоянные результаты, если он/она остается в одном и том же канале в течение времени. Это может быть, как плохо, так и хорошо, в зависимости от того, в каком канале находится спортсмен. Если он/она находится в низком канале (т. е. лучшее время заплыва), то желательно оставаться там и иметь стабильный результат. Например, пловчиха заняла первое место в возрасте 11 лет в 2008 году и удерживала свою позицию в этом канале до 14-ти лет. Но когда ей исполнилось 15, она перескочила в другой канал. С другой стороны, если он/она находится в более высоком канале (т. е. плохие результаты), то тренировки должны помочь спортсмену(ке) «перепрыгнуть» в лучший канал. Именно это случилось с Кэти (синяя линия, рис. 2).

Рисунок 2. Сравнение результатов Кэти Ледеки с результатами других конкурентов возрастной группы. Синяя линия — Кэтлин Ледеки, серые линии — каждая линия представляет одну из 10 лучших пловчих в возрасте 11 лет на дистанции 800 метров кроль в 2008 году, красные прямоугольники — 10 лучших результатов данной возрастной группы, пунктирные линии — каналы (описание: по вертикали — 800 кроль (мин: сек), по горизонтали — возраст (лет)).

Возможно количественно вычислить стабильность результата с помощью коэффициента Коэна Каппа и автокорреляции. Если выбран коэффициент Коэна Каппа, то стабильность (Лэндис и Кох, 1977 г.): (i) отличная — если показатель выше 0,75; (ii) средняя — между 0,40 и 0,75; (iii) низкая — ниже 0,40. В целом, эти одиннадцать пловчих в период с 2008 по 2013 гг. показывают довольно низкую стабильность (таблица 1). Низкая стабильность становиться объяснимой, если внимательно изучить рисунок 2. Это очень насыщенный график, где линии (так называемые кривые спагетти, где каждая представляет одну из пловчих) постоянно пересекаются и все время меняют канал.

Таблица 1. Стабильность результата с коэффициентом Коэна Каппа (N= 11).

  K ± SE 95CI
Женщины, 800 кроль, (11–16 лет, 2008–2013 гг.) 0,22 ± 0,05 0,11 ± 0,33

K — коэффициент Коэна Каппа; SE — стандартная погрешность; 95CI — 95% доверительного интервала

Благодаря использованию автокорреляции можно разрушать стабильность каждый год и лучше все понимать. При использовании данной процедуры стабильность считается (Малина, 2001 г.): (i) высокой — если показатель выше 0,60; (ii) средней — между 0,30 и 0,60; (iii) низкой — ниже 0,30. Следует обратить внимание на несколько моментов из полученных данных (таблица 2). Первый, это то, что стабильность в течение двух последовательных годов (то есть, 12–13 лет, 14–15 лет, 15–16 лет) большее время является «высокой». Второй, стабильность между непоследовательными годами «высока» только между 14 и 16 годами, но никак не в более раннем возрасте.

Следовательно, все крутится вокруг полового созревания, так что шансы предсказать, кто будет спортсменом национального уровня США на дистанции 800 кроль, становятся более прозрачными. Конец полового созревания резко увеличивает вероятность получить лучший ответ на этот вопрос.

Таблица 2. Стабильность результатов с автокорреляцией (N = 11).

Ссылки

  1. Anderson ME, Hopkins WG, Roberts AD, Pyne DB (2006) (Андресон М.Е., Хопкинс В.Г., Робертс А.Д., Пайн Д.В. (2006 г.)) Monitoring seasonal and long-term changes in test performance in elite swimmers (Контроль сезонных и долгосрочных изменений результатов в ходе эксперимента у элитных пловцов). Eur J Sports Sci 6: 145–154
  2. Costa MJ, Marinho DA, Bragada JA, Silva AJ, Barbosa TM (2011) (Коста М.Дж., Марино Д.А., Брагада Дж. А., Сильва А. Дж., Барбоса Т.М. (2011 г.)). Stability of elite freestyle performance from childhood to adulthood (Стабильность результатов элитных кролистов в период с детства до зрелого возраста). J Sport Sci. 11: 1183–1189
  3. Costa MJ, Bragada JA, Marinho DA, Lopes VP, Silva AJ, Barbosa TM (2013) (Коста М. Дж., Брагада Дж. А., Марино Д.А., Лорес В.П., Сильва А. Дж., Барбоса Т.М. (2013 г.). Longitudinal study in male swimmers: a hierarchical modeling of energetics and biomechanical contributions for performance (Лонгитюдное исследование мужчин-пловцов: иерархическое моделирование энергетики и биомеханического потребления для получения высоких результатов). J Sports Sci Med. Только онлайн.
  4. Kowalski CJ, Schneiderman CD (1992) Tracking: concepts, methods and tools (Ковальски С. Дж., Шнайдерман С.Д. (1992) Отслеживание: концепции, методы и инструменты). Int J Anthrop. 7: 33–50.
  5. Landis J, Koch G (1977) (Лэндис Дж., Кох Г. (1977 г.). The measurement of observer agreement for categorical data (Измерение согласия между наблюдателями для категорийных данных). Biometrics. 33: 159–174.
  6. Malina RM (2001) (Малина Р.М. (2001 г.). Adherence to physical activity from childhood to adulthood: a perspective from tracking studies (Приверженность к физической активности с детства и до взрослой жизни: перспектива исследований последствий). Ques. 53: 346–355.

Тиаго М. Барбоса получил степень доктора спортивных наук и сейчас работает в Технологическом университете Наньяна, Сингапур.