TYR
Time to Swim

НОВОСТИ:

>> Какое обтекаемое положение лучше всего?

>> Носить или не носить зажим для носа во время плавания на спине

>> Положение головы в кроле: вверху или внизу?

>> Как увеличить продвижение в воде за счет сопряженных движений

>> Скорость плавания на ногах определяет базовую скорость

>> Как увеличить скорость в кроле. Часть IV. Пять хороших советов для тренировок

>> Важность удара, направленного вверх

>> Почему имеет смысл делать запоздалый вдох в баттерфляе

>> Как увеличить скорость в кроле Часть III: две важные особенности хорошего пловца

>> Как увеличить скорость в кроле Часть II: важность удара, направленного вверх

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Тренер по плаванию Total Immersion,
менеджер направления "Аква фитнеса" СК "Планета Фитнес" РТ

Копирование и размещение материалов на других сайтах разрешается только с гиперссылкой вида www.a-ermin.ru

Дельфин Райана Лохте: Анализ мощности

Источник: www.swimmingscience.net
Автор: Тиаго М. Барбоса
Переводчик: Светлана Лещенко

Райан Лохте

В качестве ключевого момента:

  1. Я решил сравнить мощность дельфинообразных ударов ногами Райана Лохте на дистанции 200 м кроль в положении лежа на животе и в положении на спине в Казани в 2015 г. и в Лондоне 2012 года.
  2. В положении на спине Райан Лохте вовремя дельфинообразного удара под водой вырабатывает мощность в 84,65 Вт (во время третьего поворота в квалификационном заплыве в Казани 2015 г.)
  3. В стандартном положении мощность дельфинообразного удара Райана Лохте варьирует от 47,29 Вт (во время первого поворота в квалификационном заплыве в Казани 2015) до 69,18 Вт (полуфинал в Лондоне в 2012 г.)

Когда я пишу эту статью, в Казани уже прошло четыре сессии и было побито много мировых рекордов. На сайте Swimming Science вы можете ознакомиться с анализом этих рекордов (Мировой рекорд Сары Шёстрём на дистанции 100 метров баттерфляй; 5 фактов, которые мы узнали во второй день Чемпионата Мира по водным видам спорта FINA 2015).

Но сегодня я собираюсь разобраться с дельфинообразным ударом Райана Лохте в Казани 2015 г. Как вы уже могли заметить, он слегка изменил технику поворота. Райан выполняет его подводную часть на спине. На самом деле, он так делает уже в течение последнего месяца или около того. Посмотрите видео его последнего заплыва в июне на отборочных соревнованиях Speedo в Афинах, шт. Джорджия.

Есть математическая модель для вычисления мощности удара. Модель изначально была разработана для моделирования плавания рыб и, в итоге, была адаптирована и для человеческого плавания.

Среди полного восторга по поводу результатов Лохте и всех этих разговоров про новую технику, я решил сравнить мощность удара:

  1. Третий поворот (150 — 200 метров) на дистанции 200 м кроль, квалификационные заплывы в Казани в 2015 г. Он сделал восемь ударов в положении на спине, один в положении на боку и последний — лежа на животе перед началом гребка, я выбрал только один удар ногами в положении на спине.
  2. Первый поворот (50 — 100 метров) на дистанции 200 м кроль, квалификационные заплывы в Казани в 2015 г. Он сделал 3 удара — один на спине, второй в положении на боку и третий — на животе. Я выбрал последний (т. е. в положении лежа на животе).
  3. Третий поворот (150 — 200 метров) на дистанции 200 м кроль, полуфиналы в Лондоне в 2012 г. В этом повороте был один удар в положении на боку и пять — в положении лежа на животе, я выбрал один из пяти.

В новом положении на спине мощность его дельфинообразного удара составляет 84,65 Вт, в то время, когда в положении лежа на животе она варьирует от 47,29 Вт (во время первого поворота в квалификационном заплыве в Казани 2015 г.) до 69,18 Вт (полуфинал в Лондоне в 2012 г.) (Рисунок 1).

Кажется, более-менее очевидным, что можно ожидать большей высокой выходной мощности во время полуфиналов, чем во время квалификационных заплывов основной части соревнования. Удивительно, однако, то, что с новой подводной техникой он показывает более высокую выходную мощность во время квалификационных заплывов в Казани, а не на Олимпийских играх. Мне интересно, «тестировал» ли он технику для проверки, стоит ли использовать ее позже — в полуфиналах и в финале. Или, может быть, события развивались слишком быстро, он отставал и подумал: «Включу-ка я форсаж, чтобы догнать тех парней».

Сравнение подводного дельфинообразного удара Райана Лохте (США) в различных положениях тела

Рисунок 1. Сравнение подводного дельфинообразного удара Райана Лохте (США) в различных положениях тела.

Райан Лохте

КАЗАНЬ, РОССИЯ — 3 АВГУСТА: Райан Лохте из США в заплыве полуфинала на дистанции 200 м кроль, мужчины, день десятый на 16-ом Чемпионате мира FINA по водным видам спорта в Казань Арене, 3 августа 2015 г., Казань, Россия. (Фото Clive Rose/Getty Images)

Услышав это, не надо прямо сейчас торопиться в бассейн и начинать прямо с сегодняшнего дня выполнять подводную часть поворота в положении на спине. Не спешите! У нас есть еще несколько вещей, которые нужно признать. Во-первых, Лохте — признанный мастер подводного удара и в мире есть очень мало людей, которые могут с ним посоперничать. Во-вторых, мы опубликовали результаты только трех ударов. Нам нужно больше доказательств и некоторое комплексное исследование, чтобы выяснить, следует ли советовать кому-либо менять технику поворота (понятно, кроме случаев, когда этот кто-то — не Лохте). Тем не менее, мы уже знаем, что скольжение на боку или в положении на спине уменьшает силу сопротивления, чем скольжение в положении на животе (Марино и соавт., 2011 г.). Хотя и последний, но не менее важный факт, на который я хочу обратить ваше внимание, это то, что поворот зависит от многих других факторов, которые я сейчас не рассматриваю, таких как глубина, эффективность удара и т. д.

Ссылка:

  1. Marinho, D., Barbosa, T.M., Rouboa, A., & Silva, A. (2011) (Марино Д. Барбоса Т.М., Роубоа А., Сильва А., 92011 г.). The hydrodynamic study of the swimming gliding: a two-dimensional computational fluid dynamics (CFD) analysis (Гидродинамическое изучение скольжения в плавании: анализ двумерной вычисляемой гидроаэромеханики (ДВГ)). Journal of human kinetics, 29, 49–57 (Журнал кинетики человека, 29, 49–57)

Тиаго М. Барбоса получил степень доктора спортивных наук и сейчас работает в Технологическом университете Наньяна, Сингапур.