TYR
Time to Swim

НОВОСТИ:

>> Какое обтекаемое положение лучше всего?

>> Носить или не носить зажим для носа во время плавания на спине

>> Положение головы в кроле: вверху или внизу?

>> Как увеличить продвижение в воде за счет сопряженных движений

>> Скорость плавания на ногах определяет базовую скорость

>> Как увеличить скорость в кроле. Часть IV. Пять хороших советов для тренировок

>> Важность удара, направленного вверх

>> Почему имеет смысл делать запоздалый вдох в баттерфляе

>> Как увеличить скорость в кроле Часть III: две важные особенности хорошего пловца

>> Как увеличить скорость в кроле Часть II: важность удара, направленного вверх

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Тренер по плаванию Total Immersion,
менеджер направления "Аква фитнеса" СК "Планета Фитнес" РТ

Копирование и размещение материалов на других сайтах разрешается только с гиперссылкой вида www.a-ermin.ru

Персональные занятия

Если Вы профессионал или просто любитель плавания и хотите улучшить свои результаты, научиться качественно плавать и получать от этого удовольствие, а также, если Вы хотите отдать ребенка на плавание, чтобы он гармонично развивался, и показывал достойные результаты, приглашаю Вас на персональные занятия в Спортивный клуб «Планета Фитнес». Занятия как со взрослыми, так и с детьми проводятся по системе Total Immersion (Полное погружение).

Total Immersion (Полное погружение) — это система плавания, благодаря которой можно научиться плавать наиболее эффективно расходуя энергию организма, в то время как в традиционном подходе большое внимание уделяется развитию силы и выносливости.

Total Immersion рассматривает плавание не просто как физкультуру, а скорее как практику, которая требует такой же осознанности как йога.

Терри Лафлин, основатель Total Immersion (Полное погружение), не устает повторять, что занятия по этой системе, в первую очередь, направлены на тренировку мозга, а не мышц, а улучшение физической формы — это просто побочный эффект.

Total Immersion (Полное погружение) фактически не ставит ограничений по возрасту, уровню физической подготовки и начальные навыки. Девиз Total Immersion — Любой человек может научиться плавать хорошо!

Система Total Immersion (Полное погружение) универсальна и подходит людям разного возраста, с разными целями, способностями и уровнем подготовки. Работать с детьми по системе Total Immersion стоит начинать примерно с 7-летнего возраста, когда они уже могут понять инструкции и способны более четко координировать свои движения.

В настоящее время по системе Total Immersion (Полное погружение) в России могут преподавать всего 4 специалиста, один из которых, Ермин Андрей, работает в Казани.